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　テレビ番組がバナナダイエットを取り上げたところ、スーパーなどでバナナの品切れが
もう一週間も続いています。

　2007年は、納豆ダイエットの品切れ問題があったが、それに次ぐ騒ぎだといいます。

　森公美子さんは「朝バナナダイエット」に挑んで、毎朝食はバナナと水だけという生活を
1か月半続けたところ、7キロも減量に成功したという。

　はたして、健康によいものなのか？

　新潟大医学部の岡田正彦教授は、「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大
要素があり、果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかり
やすくなり、体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあると話し
ています。

　バランスよい食事が体には一番ですよね！！