2008年09月27日
朝バナナで減量 健康には?
テレビ番組がバナナダイエットを取り上げたところ、スーパーなどでバナナの品切れが
もう一週間も続いています。
2007年は、納豆ダイエットの品切れ問題があったが、それに次ぐ騒ぎだといいます。
森公美子さんは「朝バナナダイエット」に挑んで、毎朝食はバナナと水だけという生活を
1か月半続けたところ、7キロも減量に成功したという。
はたして、健康によいものなのか？
新潟大医学部の岡田正彦教授は、「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大
要素があり、果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかり
やすくなり、体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあると話し
ています。
バランスよい食事が体には一番ですよね！！
もう一週間も続いています。
2007年は、納豆ダイエットの品切れ問題があったが、それに次ぐ騒ぎだといいます。
森公美子さんは「朝バナナダイエット」に挑んで、毎朝食はバナナと水だけという生活を
1か月半続けたところ、7キロも減量に成功したという。
はたして、健康によいものなのか？
新潟大医学部の岡田正彦教授は、「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大
要素があり、果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかり
やすくなり、体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあると話し
ています。
バランスよい食事が体には一番ですよね！！
Posted by まえくん at 07:05
│バナナダイエット
